真正让你感觉累的不是工作，而是工作心态！
文章来源： 更新时间：2023/08/02
在日常的工作中，大多数人可能都有过这样的感受：
明明一整天什么也没做，但就是感觉非常累；
别人随口所说的一句话，就让自己整天心神不定；
做事总是感到焦虑，既怕做不成，又怕别人质疑和否定。
如果你也有这样的经历，说明你正陷入“自我内耗”之中。
只有摆脱无意义的“自我内耗”，你才能快速实现蜕变和成长。
一个人的强大，是从“拒绝内耗”开始的。
内耗，比内卷更可怕
在职场上，有一个大热的词，叫做“内卷”。
很多人把内卷等同于内耗，其实这二者之间是有很大的差别的。
24岁那年，有位猎头找到她，问她愿不愿意去一家知名的公司，做总经理的秘书。这是一个很好的机会，如果把握住，未来前途不可限量。首先她觉得自己身高不够，作为秘书是不是有些上不了台面？
一会儿她又想到自己外语还差点火候，如果遇到外宾岂不是要出糗？然后她又觉得自己专业和秘书不对口，许多事情不能胜任怎么办？
在别人否定你之前，请你先不要自我否定可以吗？没有任何机会会对你三请四邀的。
果不其然，5年后，这家公司以惊人的发展速度，成为行业内的龙头老大。当初顶替她的另一位秘书女孩，此时也早已实现了财富自由。
大概在十几年前，媒体人@古典在武汉偶遇了一个朋友。原来他在上家公司干了两年，薪资一直没变化，于是找到领导要求加薪。
他觉得国外的工作环境会更公平，于是收拾好行李准备去国外大展拳脚。
朋友委屈地说：“当初以为国外的公司多么好，工作多么轻松，结果根本不是这样。”于是古典感慨地说：“我们总希望生活如愿，可到头来，多半是希望落空，备受打击。”作为一个职场人，我们自然希望自己的付出，能在工作中得到及时的回馈。想起电影《阿甘正传》中的故事，阿甘只是个智商75的低能儿，但是他干什么事却总能成功。资质平庸的阿甘，做任何事都不期待有高回报，所以他最终能成为体育冠军、百万富翁。
董明珠说过：“职场上，最降低工作效率的事，不是刷淘宝，也不是聊微信，而是玻璃心。”
领导几句批评，就让你瞬间破防；同事一点提醒，就让你情绪失控。什么事都对号入座，什么话都反复琢磨，只会让自己身心俱疲。
王小骞为了这部作品做了充足的准备，熬了数百个日日夜夜。
那天王小骞做好造型，到了演播室却发现，她准备许久的节目，已经被另一个知名的女主持人录完了。
这不仅意味着，自己长期的心血付诸东流，同时更可能面临毕不了业的风险。
当你弱小的时候，你能遇见百般不公，唯有强大之后，身边才有笑脸相迎。也正是因为这件事的刺激，让王小骞在之后的几年拼尽全力，发奋提升自己的主持技能。终于一朝在央视出人头地，她的主持生涯也迎来了新的春天。
电影《穿普拉达的女王》中，安迪一心想要成为报社的记者。但因为找不到实习岗位，她只能去时尚杂志社做主编助理。经常一个细节，就抓着安迪不放；一个过失，就骂得她狗血淋头。“你根本没有在努力，你只是在抱怨。很多人热爱这个工作，而你是被迫的，你要清醒点。”她开始反思自己的工作态度，尽最大努力配合上司的工作。她还花费大量时间，学习时尚知识，不断提高自己的审美。
终于在短短时间内，她成功从一个只会抱怨的菜鸟，蜕变成精通时尚领域的达人。
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